寝起きの腰痛とマットレス
こんにちは、マニフレックス名古屋です。
先日、ご友人の付き添いでお越しくださった男性が、
「実は、僕も眠りの悩みがあるんですよね～！」
と、何気なくご相談下さいました。
この方のお悩みというのが、
「朝、マットレスから起きた時に、腰とか背中が痛い…」
というもの。
立ち仕事をされているということで、
お仕事のせいかな、なんて思っていたらしいのですが、
ご友人のお話を聞いていて、
もしかして自分もマットレスを変えたほうがいいのでは・・・？
と思い、ご相談くださいました。
＜実は、寝起きの腰痛がある方、結構いらっしゃいます＞
慢性的に日中も腰が痛い、という方は、
どうにかしたい！という一心で、様々なものを見直されます。
その中に、マットレスやベッドの見直しもあるので、
比較的早く、良いマットレスに出会うかと思いますが、
寝起きの腰痛は、「日中はなんでもないし」という方もいらっしゃって、
寝すぎたかな～とか、身体の調子が悪いのかな～なんて、
見過ごしてしまう方もいるようです。
＜寝返りが大事！＞
ご自分の身体に合ったマットレスを選ぶことで、
この「マットレスから起きた時腰痛」も解消されることが多いです。
色々なポイントがありますが、
中でも大事なのが、「寝返り」。
無理なく、身体の自然な動きに合わせて、
寝返りが打てるようなマットレスだと、
寝起きの腰痛は軽減されることが多いのです。
＜高反発マットレスの出番です！＞
そんな方には、やっぱり高反発マットレスがオススメです。
身体を自然な形で支え、沈み込まない素材なので、
寝返りもしっかり打てます。
朝起きた時に腰が痛い～という方、
ぜひ、一度マニフレックスのマットレスをお試し頂きたいと思います。