皆さんはシーツ、ピロケースをどの位の頻度でお洗濯しますか？

シーツやピロケースを洗わないとどうなるでしょう・・・

人間は寝ている間に1時間につき約2億個の古い角質、または皮膚細胞

がはがれてシーツに落ちます、7時間寝ると１４億個の数になります。

その角質をえさにダニが繁殖しアレルギーの原因になることもあります。

シーツを長い間洗わず使った人が鼻水やくしゃみが止まらなかったり

ひどくなると呼吸困難をおこす事もあります。

ある研究者の方が言われるには、

基本的にはシーツ、ピロケースは１～２週間に1度が最適です、

との事です。また夫婦で一緒に寝てる人、ペットと一緒の人、汗かきの人は

1週間に1回が良いそうです。

ニキビのできやすい方は1週間に２．３回の洗濯がお勧めです。

しばらく洗濯していない！と言って洗剤を多く入れると洗剤がのこって

しまうので、それが肌に負担をかけてトラブルの原因となります、

適量を守ってください。

忙しくてあまり洗濯できない方は洗い替えをご用意する事をお勧めします。

次回はシーツ、ピロケースの素材のお話しをしたいと思います。