マニフレックス名古屋グルメ担当スタッフまきです^^本年もよろしくお願いしますm(__)m

令和3年最初のテーマは「座右の銘」。

調べると座右の銘に決まりはなく、どんな言葉でも座右の銘になるし複数持っていてもいいとあります。

ここ最近ですが、”自己肯定感を高める”事を意識し日々過ごしています^^

自分の価値や存在意義を肯定できる感情のことですが、政府の調査によると

元々の国民性から日本人は自己肯定感が低い人が多いみたいですね(._.)（謙虚で遠慮がちな日本人特有さゆえ）

身近な人が自己肯定について勉強していて、色々な相談や会話する中で、

私は自己肯定感の高い人間だよと自覚させてもらい、さらにそれを高める事で

幸福感が増すのだと知りました^^失敗してもうまくいっても自分の成長に繋げていけるのが

「自己肯定感」なのだそうです。

自分を好きになれば他人も好きになれる、自分を許せば人も許せるようになる、人と比べるのではなく

過去の自分との比較。

そして自己肯定感を高める中で大切だと教えてもらった　”メタ認知”　。

メタ認知＝自分を俯瞰して見ることですが、メタ認知能力を高めると世の中の変化に合わせて自分自身を

アップデートしようとする成長意欲も高まるようです^^

日々自己肯定感を高める事を意識し過ごす中で、自然と口に出てきた言葉が「感謝感謝」。

当たり前だった事が難しい世の中になったけれど、久しぶりに家族や友人に会えた時、

美味しいものを暖かい部屋で味わえた時、気持ちいいお布団で眠りにつく時、またこのコロナ禍でも

楽しい仲間たちと一緒に働いている時…

そんな何気ない日常に自然と感謝の気持ちが口をついて出てきて、呪文のように呟いています^^;

「感謝感謝」と２回言うのがポイント(笑)

本題からズレましたが^^; 座右の銘とは常に自分の心に留め置く大事な言葉なので、

しばらくの私の座右の銘は「自己肯定感UP」と「感謝感謝」で日々進化していきたいと思います！

名古屋ショールーム　スタッフまき

　　今年のお節はお重ではなく個別に盛り付けてみました^^